Эмоциональное выгорание возникает, когда человек перестает думать о себе, полностью отдавая себя работе и заботе о других. Это приводит к моральному истощению, чувственной апатии и неудовлетворённости жизнью в целом. Важнейшим шагом к восстановлению становится осознанная забота о себе, отдыхе и контролю собственного состоянию.
Восстановление
Наводим порядок
Эмоциональная разгрузка: больше тишины
Расслабление и отдых: сон, прогулки, воздух
Забота о теле: баня, массаж, вкусная еда
Маленькие радости: книга, чай у камина, фильмы
Пересмотр целей: меняем отношение к себе
Результатом восстановления будет состояние внутреннего спокойствия, ощущение своих жизненных сил и способность справляться с повседневными делами
Что включено в программу
Проживание
В отдельном доме или апартаменте
Завтраки
По системе шведский стол
Мастер-классы
Творчество и вдохновение Каждый день
Парение
В бане с чаном на берегу реки
Массаж
От опытного массажиста
Сырная дегустация
фермерские сыры
И подарок каждому гостю
По желанию возможно ознакомительное занятие с психологом